Στρες, φίλος για μια ολόκληρη ζωή

Name: Στρες, φίλος για μια ολόκληρη ζωή
Brand: ΦΥΤΡΑΚΗΣ
SKU: 0118089
Price: 5 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

Πώς να ζήσετε με αυτό, πώς να το χρησιμοποιήσετε και πώς να το αξιοποιήσετε δημιουργικά

ΚΩΔΙΚΟΣ: 0118089

Άμεσα Διαθέσιμο

(1)

5 ^,00€

Σε BOX NOW Locker Τρι 24/03 - Πεμ 26/03

2,00€

Σε κατάστημα Public

ΔΩΡΕΑΝ

Διαθεσιμότητα ανά κατάστημα

Στον χώρο σου Τρι 24/03 - Πεμ 26/03

Συνήθως αγοράζονται μαζί...

Τώρα βλέπεις αυτό

Στρες, φίλος για μια ολόκληρη ζωή

(1)

5^,00€

Σου αξίζει να ευτυχήσεις

4.9

(87)

Τιμή εκδότη: 15.95€

11^,72€

ECCE Honors: Companion-WorkBook

4.8

(40)

Τιμή εκδότη: 32.70€

28^,78€

Σύνολο45,50€

Σύνοψη βιβλίου

Ένας πρακτικός οδηγός για να ζήσετε με το στρες, που περιλαμβάνει νέες, δημιουργικές λύσεις σε κοινά προβλήματα του σύγχρονου τρόπου ζωής. Το στρες μπορεί να μας κάνει καλό - αν μάθουμε πώς να το χρησιμοποιούμε εποικοδομητικά. Η Τζένι Άνταμς παρουσιάζει μια θετική προσέγγιση, που πλαισιώνεται από πρακτικές προτάσεις σχετικά με την πνευματική στάση, τη διατροφή, την άσκηση και τη χαλάρωση. Αναλύει τις αλλαγές που πρέπει να κάνετε για να απολαύσετε περισσότερο τη ζωή σας - είτε είστε μια μητέρα και νοικοκυρά πνιγμένη στο άγχος είτε ένα εξουθενωμένο στέλεχος επιχείρησης. -Ανακαλύψτε πώς λειτουργεί το άγχος στη ζωή σας - Δημιουργικό και καταστρεπτικό στρες - Η αναπνοή είναι το μυστικό - Χαλαρώστε και ξεδώστε - Διατροφή, αντίληψη του σώματος και άσκηση - Τεχνικές στην καθημερινή ζωή - Πώς να χρησιμοποιήσετε το στρες για να πετύχετε

Χαρακτηριστικά