Τιμή εκδότη: 14.39€
12,99€
Συγγραφέας:
Beccy Hands, Alexis Stickland
Εκδότης:
ISBN:
9786180343601
Εξώφυλλο:
Μαλακό εξώφυλλο
Διαστάσεις:
14 x 19
Αριθμός Σελίδων:
224
Ημερ/νία έκδοσης:
27/3/2025
Γλώσσα Γραφής:
ελληνικά
Το βιβλίο Το μικρό βιβλίο αυτοφροντίδας της μέλλουσας μαμάς των Beccy Hands και Alexis Stickland αποτελεί έναν απαραίτητο οδηγό αυτοφροντίδας, εστιάζοντας στην ενδυνάμωση και την ολιστική προετοιμασία των γυναικών καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.
Από την αντιμετώπιση της πρωινής ναυτίας και τη διαχείριση της κούρασης, μέχρι τις τεχνικές μασάζ και τις συμβουλές χαλάρωσης πριν τον τοκετό, το βιβλίο προσφέρει απαντήσεις σε όλα τα ερωτήματα. Δομημένο ανά τρίμηνο, καλύπτει τη σωματική και συναισθηματική κατάσταση, προετοιμάζοντας τη μέλλουσα μητέρα για κάθε φάση του ταξιδιού.
Η γραφή του βιβλίου είναι σαφής και άμεση, αντλώντας από την πολύχρονη εμπειρία των συγγραφέων ως μαία και βοηθός μητρότητας. Το ύφος του είναι καθησυχαστικό και πρακτικό, καθιστώντας πολύπλοκες πληροφορίες εύληπτες.
Αξίζει να το διαβάσεις γιατί προσφέρει πλήρη και αξιόπιστη υποστήριξη, μετατρέποντας το άγχος της εγκυμοσύνης σε μια συνειδητή και χαρούμενη εμπειρία μητρότητας. Είναι ο ιδανικός σύντροφος σε αυτό το συναρπαστικό ταξίδι.
