Τιμή εκδότη: 17.71€
15,98€
Το "Πώς να μεγαλώσεις μια χαρούμενη μαμά" της Anna Mathur ανατρέπει τις συνηθισμένες συμβουλές γονεϊκότητας, εστιάζοντας στην αυτοφροντίδα της μητέρας. Σε μια εποχή έντονης πίεσης για την «τέλεια μαμά», το βιβλίο αγκαλιάζει κάθε εξαντλημένη μητέρα.
Η συγγραφέας, με εμπειρία ψυχοθεραπεύτριας και μητέρας, σε καθοδηγεί στη δική σου ευημερία. Αναδεικνύει τις συγκρούσεις ενοχής και ανεπάρκειας, προσφέροντας ανακούφιση και ενθάρρυνση για να αποδεχτείς ότι είσαι αρκετή, η καλύτερη μαμά που μπορείς.
Η Mathur χρησιμοποιεί γλώσσα γεμάτη ευαισθησία και χιούμορ, με πρακτικά, δοκιμασμένα εργαλεία που απελευθερώνουν από την εξάντληση. Η γραφή της είναι άμεση και υποστηρικτική.
Αν αναζητάς ένα βιβλίο που θα σε βοηθήσει να βρεις την ισορροπία, να αποβάλλεις την ενοχή και να φροντίσεις τον εαυτό σου ως μητέρα, αυτό είναι το απαραίτητο ανάγνωσμα.
