Το Wallet μου

Εξέλιξη παραγγελίας

Service από 20'

Καλή ενέργεια

17 ^,99€

Απόσπασμα

Συγγραφέας Calley Means

Εκδότης Ψυχογιός

ISBN 9786180161687

Αριθμός Σελίδων 480

Εξώφυλλο Μαλακό εξώφυλλο

Διαστάσεις 14 x 21

Δες όλα τα χαρακτηριστικά

Best Seller

Καλή ενέργεια

Name: Καλή ενέργεια
SKU: 2076148
Price: 17.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.6 (5 reviews)

4.6

(5)

ΚΩΔΙΚΟΣ: 2076148

Άμεσα Διαθέσιμο

Τιμή εκδότη : 19,90€

17 ^,99€

Άτοκες δόσεις χωρίς πιστωτική

Η επιλογή γίνεται στο checkout

Σε BOX NOW Locker Δευ 02/11

2,00€

Σε κατάστημα Public

ΔΩΡΕΑΝ

Διαθεσιμότητα ανά κατάστημα

Στον χώρο σου Δευ 02/11

Συνήθως αγοράζονται μαζί...

Τώρα βλέπεις αυτό

Καλή ενέργεια

4.6

(5)

Τιμή εκδότη: 19.90€

17^,99€

Αγόρασε μαζί

Η μέθοδος Αφήστε τους

4.7

(182)

Τιμή εκδότη: 17.70€

15^,98€

Μείνετε κοντά στα παιδιά σας

4.9

(42)

Τιμή εκδότη: 21.95€

19^,99€

Σύνολο53,96€

Σύνοψη βιβλίου

Μια τολμηρή νέα αντίληψη για τη βελτιστοποίηση της υγείας μας τώρα και στο μέλλον
Τι θα γινόταν, αν η κατάθλιψη, το άγχος, η υπογονιμότητα, η αϋπνία, οι καρδιοπάθειες, η στυτική δυσλειτουργία, ο διαβήτης τύπου 2, το Αλτσχάιμερ, η άνοια, ο καρκίνος και πολλές άλλες παθήσεις που συντομεύουν τη ζωή μας είχαν κοινή ρίζα;
Η ικανότητά μας να προλαμβάνουμε και να αναστρέφουμε αυτές τις καταστάσεις –και να νιώθουμε υπέροχα σήμερα κιόλας– είναι υπό τον έλεγχό μας και πιο απλή απ’ όσο φανταζόμαστε. Το κλειδί είναι η μεταβολική μας λειτουργία. Όπως εξηγεί η δρ Κέισι Μινς, σχεδόν κάθε πρόβλημα υγείας οφείλεται στον τρόπο με τον οποίο τα κύτταρά μας παράγουν και χρησιμοποιούν ενέργεια. Για να ζούμε απαλλαγμένοι από ασθένειες, χρειαζόμαστε κύτταρα που λειτουργούν βέλτιστα, ώστε να δημιουργούν «καλή ενέργεια», το απαραίτητο καύσιμο που επηρεάζει κάθε πτυχή της σωματικής και ψυχικής ευεξίας μας.
Συνδυάζοντας την επιστημονική έρευνα με προσωπικές ιστορίες και πρωτοποριακά δεδομένα, το βιβλίο αυτό προσφέρει μια διαφορετική κατανόηση της πραγματικής αιτίας των ασθενειών, που μέχρι τώρα παρέμενε κρυφή. Θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη ζωή σας και να διατηρείτε την ευεξία σας σε κάθε ηλικία.
ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΘΑ ΜΑΘΕΤΕ:
• τους πέντε βιοδείκτες που καθορίζουν τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών·
• πώς να χρησιμοποιείτε την τεχνολογία για να «δείτε μέσα στο σώμα σας» και να αναλάβετε δράση·
• γιατί οι διάφορες δίαιτες είναι φτιαγμένες για να μας μπερδεύουν και ποιες είναι οι έξι βασικές διατροφικές αρχές που ισχύουν·
• τους κρίσιμους συνδέσμους μεταξύ ύπνου, κιρκαδικού ρυθμού και μεταβολισμού·
• ένα νέο πλαίσιο για την άσκηση, με έμφαση στην ενσωμάτωση της απλής κίνησης στην καθημερινότητά σας·
• πώς η έκθεση στο κρύο και στη ζέστη ενισχύει την ανθεκτικότητα του σώματος.

Χαρακτηριστικά