Το Wallet μου

Εξέλιξη παραγγελίας

Service από 20'

Best Seller

Πάψε να ανησυχείς. 48 μαθήματα κατά του άγχους από έναν Ιάπωνα Ζεν Μοναχό image 0

Συγγραφέας Shunmyo Masuno

Εκδότης Εκδόσεις Πατάκη

ISBN 9789601699301

Αριθμός Σελίδων 224

Εξώφυλλο Μαλακό εξώφυλλο

Διαστάσεις 13 x 20 cm

Δες όλα τα χαρακτηριστικά

Πάψε να ανησυχείς. 48 μαθήματα κατά του άγχους από έναν Ιάπωνα Ζεν Μοναχό

Name: Πάψε να ανησυχείς. 48 μαθήματα κατά του άγχους από έναν Ιάπωνα Ζεν Μοναχό
SKU: 2089214
Price: 10.74 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.6 (5 reviews)

ΚΩΔΙΚΟΣ: 2089214

Άμεσα Διαθέσιμο

4.6

(5)

Τιμή εκδότη : 11,10€

10 ^,74€

Σε BOX NOW Locker Δευ 20/04 - Τρι 21/04

2,00€

Σε κατάστημα Public

ΔΩΡΕΑΝ

Διαθεσιμότητα ανά κατάστημα

Στον χώρο σου Δευ 20/04 - Τρι 21/04

Άτοκες δόσεις με ή χωρίς πιστωτική

Συνήθως αγοράζονται μαζί...

Τώρα βλέπεις αυτό

Πάψε να ανησυχείς. 48 μαθήματα κατά του άγχους από έναν Ιάπωνα Ζεν Μοναχό

4.6

(5)

Τιμή εκδότη: 11.10€

10^,74€

Όταν το σώμα λέει όχι

4.7

(251)

Τιμή εκδότη: 21.95€

15^,98€

Ανάμεσα σε ηλίθιους

4.5

(195)

Τιμή εκδότη: 17.70€

12^,99€

Σύνολο39,71€

Σύνοψη βιβλίου

Το παγκόσµιο µπεστ σέλερ που θα σε κάνει να ανακαλύψεις γιατί το 90% όσων σε ανησυχούν δε θα συµβούν ποτέ!

Προσπάθησε να σκεφτείς πόσες φορές έχασες τον ύπνο σου για κάτι που συνειδητοποίησες ξαφνικά πως ήταν εξαιρετικά ασήµαντο. Θυµάσαι την ανακούφισή σου και το βάρος που έφυγε από πάνω σου; Το κλειδί για να αποφύγεις τέτοιες καταστάσεις είναι να προσπαθείς να εστιάζεις µόνο στο εδώ και στο τώρα. Έτσι θα απελευθερωθείς από τα περιττά άγχη και θα ηρεµήσει η ψυχή και το µυαλό σου.

Μέσα από αυτά τα 48 µαθήµατα του βουδιστή µοναχού και δάσκαλου του Ζεν Σούνµιο Μαζούνο θα µάθεις, µεταξύ άλλων:

- Πώς να πάψεις να συγκρίνεις τον εαυτό σου µε τους άλλους.

- Πώς να απαλλαγείς από οτιδήποτε περιττό και να απλοποιήσεις τη ζωή σου.

- Πώς να µη βιάζεσαι και να µην πανικοβάλλεσαι.

- Πώς να αντέχεις τις κακοτυχίες και να καταφέρνεις να αναγνωρίζεις τις δυσκολίες ως ευκαιρίες για την εξέλιξή σου.

- Πώς να γίνεις εσύ ο πρωταγωνιστής της ζωής σου, χωρίς να επηρεάζονται οι αποφάσεις σου από τον περίγυρο.

- Πώς να εµπεδώσεις ότι ο φθόνος και η κακοήθεια προσωρινά µόνο µπορούν να σε βλάψουν – ο µνησίκακος κουτσοµπόλης στο τέλος αποκαλύπτεται.

- Πώς τα πράγµατα βελτιώνονται όταν δρας αντί να ανησυχείς.

- Πώς να γίνεις η πιο θετική εκδοχή του εαυτού σου!

Χαρακτηριστικά