Το Wallet μου

Εξέλιξη παραγγελίας

Service από 20'

Η τέχνη του να βάζεις όρια και να λες «Όχι»

13 ^,99€

Η τέχνη του να βάζεις όρια και να λες «Όχι» image 0

Συγγραφέας Λίζα Βάρβογλη

Εκδότης Mamaya

ISBN 9786185224806

Αριθμός Σελίδων 216

Εξώφυλλο Μαλακό εξώφυλλο

Διαστάσεις 11 x 16

Δες όλα τα χαρακτηριστικά

Διαθέσιμο σε Audiobook

Best Seller

Η τέχνη του να βάζεις όρια και να λες «Όχι»

Name: Η τέχνη του να βάζεις όρια και να λες «Όχι»
SKU: 1787580
Price: 13.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.9 (7 reviews)

4.9

(7)

ΚΩΔΙΚΟΣ: 1787580

Άμεσα Διαθέσιμο

Τιμή εκδότη : 15,00€

13 ^,99€

Άτοκες δόσεις χωρίς πιστωτική

Η επιλογή γίνεται στο checkout

Σε BOX NOW Locker Τρι 27/10

2,00€

Σε κατάστημα Public

ΔΩΡΕΑΝ

Διαθεσιμότητα ανά κατάστημα

Στον χώρο σου Τρι 27/10

Συνήθως αγοράζονται μαζί...

Τώρα βλέπεις αυτό

Η τέχνη του να βάζεις όρια και να λες «Όχι»

4.9

(7)

Τιμή εκδότη: 15.00€

13^,99€

Αγόρασε μαζί

Η μέθοδος Αφήστε τους

4.7

(182)

Τιμή εκδότη: 17.70€

15^,98€

Ένα τίποτα μπορεί να αλλάξει τα πάντα

4.8

(172)

Τιμή εκδότη: 18.30€

12^,99€

Σύνολο42,96€

Και σε Audiobook από την

Aφήγηση: Βίκυ Νικολαΐδου!

Θέλω το Audiobook

Σύνοψη βιβλίου

Ήξερες ότι το να λες «όχι» και να βάζεις όρια είναι δύο σημαντικά πράγματα για να είσαι ένας ευτυχισμένος άνθρωπος;

Σε αυτό το βιβλίο θα µάθεις:

• Γιατί οι άνθρωποι δυσκολεύονται να βάλουν όρια και να πουν «όχι».
• Ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι που δυσκολεύονται να βάλουν όρια στους άλλους.
• Ποιες είναι οι καλύτερες τεχνικές για να πεις «όχι» και να βάλεις όρια.
• Πώς να επικοινωνείς µε θάρρος και αποφασιστικότητα.
• Πώς να βάζεις όρια στην πατρική σου οικογένεια και σε δύσκολους συγγενείς.
• Πώς να βάζεις όρια σε φίλους.
• Πώς να βάζεις όρια στον εργασιακό σου χώρο.
• Πώς να βάζεις όρια στον εαυτό σου.

Το να βάζεις όρια είναι µία μορφή αυτοφροντίδας.

Χαρακτηριστικά

Αξιολογήσεις

Βιογραφία συγγραφέα

Λίζα Βάρβογλη

Η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D., είναι ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, που έχει κάνει τη µεταπτυχιακή της εκπαίδευση στα Πανεπιστήµια της Βοστώνης Tufts, Northeastern και Harvard (πτυχία Μάστερ, Διδακτορικό και Μεταδιδακτορική Εκπαίδευση). Είναι µέλος του διδακτικού προσωπικού της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστηµίου Αθηνών, ΜΠΣ "Επιστήµη του Στρες και Προαγωγή της Υγείας" και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο. Τα άρθρα της δηµοσιεύονται σε σηµαντικά ελληνικά και διεθνή επιστηµονικά περιοδικά. Εργάζεται µε ενήλικες, παιδιά, εφήβους, φοιτητές και τις οικογένειές τους στην Αµερική και την Ελλάδα, καλύπτοντας θέµατα σωστής ανατροφής, διαπαιδαγώγησης και επικοινωνίας παιδιών και γονιών αλλά και διάφορες δυσκολίες, όπως άγχος, χαµηλή αυτοεκτίµηση, κατάθλιψη, µαθησιακές δυσκολίες, διάσπαση προσοχής κ.λπ. Έχει εκτενή εµπειρία µε περισσότερες από 10.000 ώρες ψυχοθεραπείας και συµβουλευτικής µε ενήλικες, παιδιά, εφήβους και οικογένειες, ατοµικά ή οµαδικά, στο γραφείο της, σε σχολεία και στο παιδιατρικό νοσοκοµείο Children's Hospital του Harvard. Έχει γράψει επιστηµονικά συγγράµµατα και βιβλία αυτοβοήθειας, καθώς και πολλά παιδικά βιβλία. Για το βιβλίο της "Το µυστήριο του σοκολατένιου γλυκού", από τη σειρά Ανελάντα και Μάξιµος - Πράκτορες Μυστηρίου, απέσπασε το 1ο Βραβείο Παιδικού Βιβλίου στα βραβεία Public το 2016. Την ίδια χρονιά βραβεύτηκε από την Unesco για την προσφορά της στα γράµµατα και τον πολιτισµό.

Δες όλα τα βιβλία του συγγραφέα