Το Καθημερινό μας Τραύμα

Name: Το Καθημερινό μας Τραύμα
SKU: 2023650
Price: 16.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.8 (6 reviews)

Χαρτογραφώντας εκ νέου την απόκριση του εγκεφάλου στο στρες, στο άγχος και στις επώδυνες αναμνήσεις, με στόχο μια καλύτερη ζωή

ΚΩΔΙΚΟΣ: 2023650

Άμεσα Διαθέσιμο

4.8

(6)

Τιμή εκδότη : 18,00€

16 ^,99€

Σε BOX NOW Locker Τρι 28/04 - Τετ 29/04

2,00€

Σε κατάστημα Public

ΔΩΡΕΑΝ

Διαθεσιμότητα ανά κατάστημα

Στον χώρο σου Τρι 28/04 - Τετ 29/04

Άτοκες δόσεις με ή χωρίς πιστωτική

Συνήθως αγοράζονται μαζί...

Τώρα βλέπεις αυτό

Το Καθημερινό μας Τραύμα

4.8

(6)

Τιμή εκδότη: 18.00€

16^,99€

Σου αξίζει να ευτυχήσεις

4.9

(90)

Τιμή εκδότη: 15.95€

11^,72€

Μείνετε κοντά στα παιδιά σας

4.9

(38)

Τιμή εκδότη: 21.95€

19^,99€

Σύνολο48,70€

Σύνοψη βιβλίου

Το τραύμα μάς αφορά όλους. Είτε προκύπτει από ένα οδυνηρό γεγονός είτε από συσσωρευμένο άγχος, αφήνει ανεξίτηλα ίχνη στον εγκέφαλο με τον χρόνο. Η Δρ Tracey Shors, διακεκριμένη νευροεπιστήμονας, μελετά το τραύμα – πώς μπορεί να προκύψει ανά πάσα στιγμή από μεγάλα ή μικρά γεγονότα και να επανεμφανιστεί με τη μορφή αναμνήσεων, δημιουργώντας νέες καταγραφές που δυσκολεύουν την αποδέσμευσή μας.

Η Δρ Shors τονίζει ότι οι γυναίκες έχουν τριπλάσιο κίνδυνο διάγνωσης με μετατραυματικό στρες λόγω βιολογικών και κοινωνικών παραγόντων, καθιστώντας κρίσιμη την κατανόηση των αναγκών τους. Οι μακροχρόνιες επιπτώσεις του τραύματος περιλαμβάνουν εθισμό, άγχος, κατάθλιψη και μετατραυματικό στρες. Η έρευνα της Δρος Shors προσφέρει ελπίδα με καινοτόμες προσεγγίσεις, όπως το MAP Training, που συνδυάζει ψυχική και σωματική άσκηση, μειώνοντας τις αρνητικές σκέψεις και ενισχύοντας την επεξεργασία του τραύματος.

Χαρακτηριστικά