Now
Vitamin D3 5000iu - 120softgels
Η παραγωγή της βιταμίνης D-3 ή αλλιώς της "βιταμίνης του ήλιου" στο ανθρώπινο σώμα, παράγεται μόνο φωτοχημικά και γίνεται μέσω της έκθεσης του δέρματος στο ηλιακό φως και συγκεκριμένα στην υπεριώδη ακτινοβολία UVB. Ωστόσο η ικανότητα παραγωγής της ποικίλει.
Πολύ συχνά, ανοιχτόχρωμα άτομα παρουσιάζουν σημαντική έλλειψη ή ανεπάρκεια βιταμίνης D-3 λόγω της χρήσης ισχυρών φωτοπροστατευτικών κρεμών ή της περιορισμένης έκθεσης στον ήλιο κατά τις πρωινές και τις απογευματινές ώρες, στις οποίες κυριαρχούν οι υπεριώδεις ακτίνες Α και σε ελάχιστο βαθμό οι UVB.
Σκουρόχρωμο άτομα, τα οποία χρειάζονται μεγαλύτερο χρόνο έκθεσης στον ήλιο, προκειμένου το δέρμα τους να συνθέσει τα επαρκή επίπεδα βιταμίνης D-3, εμφανίζουν σταθερά χαμηλά επίπεδα συγκέντρωσης βιταμίνης D.
Επιπλέον, τα ηλικιωμένα άτομα είναι συχνά υποβιταμινικά D-3 καθώς δεν λαμβάνουν επαρκή έκθεση στον ήλιο ή είναι έντονα υποσιτισμένα.
Η βιταμίνη D-3 ή χοληκαλσιφερόλη είναι μία οστεοπροστατευτική βιταμίνη, η οποία συμβάλλει σημαντικά στην υγιή ανάπτυξη και συντήρηση των οστών, της οστικής πυκνότητας καθώς και στη διατήρηση των επιπέδων ασβεστίου στο αίμα.
Η βιταμίνη D-3 περιέχεται σε λίγες τροφές, κυρίως ζωϊκές όπως το ψάρι, το συκώτι και ο κρόκος αυγού. Για όσους δυσκολεύονται να φτάσουν τα συνιστώμενα επίπεδα μέσω της ηλιακής έκθεσης και της διατροφής, η λήψη ενός συμπληρώματος διατροφής μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της πρόσληψης της βιταμίνης D-3.
Οφέλη
- Η βιταμίνη D3 ή χοληκαλσιφερόλη είναι μία οστεοπροστατευτική βιταμίνη, η οποία συμβάλλει σημαντικά στην υγιή ανάπτυξη και συντήρηση των οστών, της οστικής πυκνότητας καθώς και στη διατήρηση των επιπέδων ασβεστίου στο αίμα.
- Η πολύτιμη αυτή βιταμίνη, καθορίζει τη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος, την έκκριση της ινσουλίνης και συμβάλει ενεργά στην υγιή κυτταρική ανάπτυξη.
- Επίσης, διαθέτει ανοσοτροποιητικές ιδιότητες και υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Χωρίς: αλάτι, μαγιά, σιτηρά, γλουτένη, σόγια, γάλα, αυγά ή οστρακοειδή.
Συνιστώμενη δοσολογία: 1 δισκίο κάθε 2 ημέρες με ένα γεύμα ή σύμφωνα με τις οδηγίες από τον γιατρό σας.
Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε νεφρικές διαταραχές, υπερασβεστιαιμία, παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα, είτε είναι έγκυες / θηλάζουσες.