# 1362332
best seller!

Διαλειμματική νηστεία και αποφυγή νόσων


Εκδότης: Αρμός
ISBN: 9789606151750
Αριθμός Σελίδων: 152
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Διαστάσεις: 21χ14
Γλώσσα Γραφής: ελληνικά
Έτος Έκδοσης: 2019

8,8 διάβασε 47 κριτικές

Σύνοψη του βιβλίου "Διαλειμματική νηστεία και αποφυγή νόσων"

• ΟΡΜΟΝΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ, ΚΥΤΤΑΡΙΚΗ ΕΠΙΔΙΟΡΘΩΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ • ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ, ΕΝΑ ΙΣΧΥΡΟ ΕΡΓΑΛΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ • ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΝΗΣΤΕΙΑ • ΣΥΧΝΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ • ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ •

Η «διαλειμματική» νηστεία, δηλαδή το να στερούμαστε την τροφή για κάποιες ώρες της ημέρας ή κάποιες ημέρες την εβδομάδα, είναι κάτι εντελώς διαφορετικό με αυτό που λέμε περιορισμό θερμίδων μέσα στην ημέρα κατά 20 ή 30%. Η ηθελημένη στέρηση τροφής στην εποχή μας (νηστεία), μιμείται την έλλειψη τροφής που αντιμετώπιζε ο άνθρωπος παλιά και τον βοηθά σήμερα να πλησιάσει πιο κοντά σε βιολογικές καταστάσεις που κάποτε του ήταν οικείες και τον βοηθούσαν να είναι υγιής

  • Πώς επιδρά η διαλειμματική νηστεία στην φυσιολογία μας;
  • Πώς επιδρά σε διάφορες νόσους όπως ο καρκίνος, ο σακχαρώδης διαβήτης, το μεταβολικό σύνδρομο, οι νόσοι του καρδιαγγειακού και του νευρικού;
  • Πώς επιδρά στο φαινόμενο της γήρανσης;


Κατηγορία: διατροφή-δίαιτα
ISBN: 9789606151750
Ημερ/νία έκδοσης: 2/2019
Εκδότης: Αρμός
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες: 152
Γλώσσα βιβλίου: ελληνικά
Τόπος έκδοσης: Αθήνα
Βάρος βιβλίου: 235 gr
Διαστάσεις βιβλίου: 21x14 cm
ISBN 10: 9606151751

Οι κριτικές για το ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ ΑΠΟΦΥΓΗ ΝΟΣΩΝ συλλέγονται από την reevoo
Επαληθευμένες αξιολογήσεις για ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ ΑΠΟΦΥΓΗ ΝΟΣΩΝ

από 10

47 επαληθευμένες αξιολογήσεις

Αξία σε σχέση με την τιμή του
Συνολική αξιολόγηση
Αποτελέσματα 8.8 από 10 Βασισμένο σε 47 αξιολογήσεις
από 10

george

Δράμα GR
+
συμπυκνωμένη, επιστημονική προσέγγιση του θέματος
Δεν εμβαθύνει στα βιοχημικά μονοπάτια
Επιβεβαιωμένη αγορά: 11 Ιουνίου 2020
Δημοσιεύθηκε στις: 28 Ιούλιος 2020
από 10

Παναγιώτης

Μυτιλήνη GR
+
Σύντομο και περιεκτικό
---
Επιβεβαιωμένη αγορά: 21 Ιουνίου 2020
Δημοσιεύθηκε στις: 20 Ιούλιος 2020
από 10

Λουϊζα

Άνω Λιόσια GR
+
Μου άρεσε πολύ που παραθέτει παραδείγματα ζώων σε σχέση με την διαλειμματική νηστία και περιέχει προγράμματα διατροφής ως βάση για να ξεκινήσει κάποιος.
Δεν βρήκα κάτι αρνητικό.
Επιβεβαιωμένη αγορά: 11 Απριλίου 2020
Δημοσιεύθηκε στις: 31 Μάιος 2020

εναλλακτικά δες...

συνδύασέ το με...

υπηρεσίες πριν και μετά την αγορά!