Το Wallet μου

Εξέλιξη παραγγελίας

Service από 20'

Συγγραφέας Αναστάσιος Παπαλαζάρου

Εκδότης Εκδόσεις Παπαζήση

ISBN 9789600218060

Αριθμός Σελίδων 278

Εξώφυλλο Μαλακό εξώφυλλο

Διαστάσεις 28 x 21

Δες όλα τα χαρακτηριστικά

Χωρίς δίαιτα

Name: Χωρίς δίαιτα
Brand: ΠΑΠΑΖΗΣΗΣ
SKU: 0107509
Price: 17.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 3.7 (3 reviews)

Με τον πρωτοποριακό τρόπο αλλαγής συμπεριφοράς για τον έλεγχο βάρους

ΚΩΔΙΚΟΣ: 0107509

Άμεσα Διαθέσιμο

3.7

(3)

Τιμή εκδότη : 24,38€

17 ^,99€

Σε BOX NOW Locker Αύριο 06/05 - Πεμ 07/05

2,00€

Σε κατάστημα Public

ΔΩΡΕΑΝ

Διαθεσιμότητα ανά κατάστημα

Στον χώρο σου Αύριο 06/05 - Πεμ 07/05

Άτοκες δόσεις με ή χωρίς πιστωτική

Συνήθως αγοράζονται μαζί...

Τώρα βλέπεις αυτό

Χωρίς δίαιτα

3.7

(3)

Τιμή εκδότη: 24.38€

17^,99€

Γράμμα στον πατέρα

4.5

(15)

Τιμή εκδότη: 13.30€10.01€1.43€ έκπτωση

8^,58€

Η καρδιά του πατέρα μου

4.8

(4)

Τιμή εκδότη: 11.10€10.74€1.79€ έκπτωση

8^,95€

Σύνολο35,52€

Σύνοψη βιβλίου

Το βιβλίο επιχειρεί να προσεγγίσει τον έλεγχο του βάρους μέσα από άγνωστα έως σήμερα μονοπάτια. Με το μοντέλο Αλλαγής Συμπεριφοράς "Ζείδωρον" προσπαθεί να μας ενεργοποιήσει, να μας μάθει να τρώμε σωστά, όχι μόνο μέσα από το Πόσο και το Τι τρώμε αλλά μας προχωράει ένα βήμα: στο Πως επιλέγουμε και Πως τρώμε τις τροφές μας. Το μοντέλο αυτό στηρίζεται σε πέντε βασικούς άξονες: την Διατροφική Εκπαίδευση, τον Έλεγχο του Ερεθίσματος, τη Διατροφική Συμπεριφορά, την αύξηση της Φυσικής Δραστηριότητας και την αποφυγή υποτροπής μέσα από απλές συστάσεις στοχεύει στην αναβάθμιση της ποιότητας της ζωής μας.

Χαρακτηριστικά

Αξιολογήσεις

Βιογραφία συγγραφέα

Αναστάσιος Παπαλαζάρου

Ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου ασκεί το επάγγελμα του ιδιώτη διαιτολόγου από το 1991 και το προσωπικό του ενδιαφέρον, τόσο ερευνητικά όσο και επαγγελματικά, εστιάζεται στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Την περίοδο 1993-94 έκανε τις μεταπτυχιακές του σπουδές στο Πανεπιστήμιο του Λονδίνου με αντικείμενο την ανθρώπινη διατροφή. Το διάστημα 2001-2003 έκανε δεύτερο μεταπτυχιακό στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών με αντικείμενο "Η διατροφή των αθλητών". Από το 2004 είναι υποψήφιος διδάκτωρ στο τμήμα Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου, με θέμα την τροποποίηση της συμπεριφοράς σε ασθενείς με νοσογόνο παχυσαρκία. Αρθογράφοι τακτικά στον ημερήσιο και περιοδικό Τύπο, συμμετέχει σε τηλεοπτικές εκπομπές με θέματα διατροφής, ενώ παράλληλα είναι συγγραφέας διαφόρων βιβλίων διατροφής. Είναι από τους πρώτους διαιτολόγους στην Ελλάδα που ασχολήθηκε με την επίδραση της τροποποίησης συμπεριφοράς στην απώλεια βάρους. Το 1995 ίδρυσε την αλυσίδα διαιτολογικών γραφείων τροποποίησης συμπεριφοράς κι ελέγχου βάρους Nutrimed και μέχρι σήμερα είναι ο επιστημονικός διευθυντής της εταιρείας Nutrimed.

Δες όλα τα βιβλία του συγγραφέα