Τιμή εκδότη: 13.00€
12,29€
Το The Self Love Diary της Μαρίας Καρακώστα ξεπερνά τα όρια ενός απλού ημερολογίου, λειτουργώντας ως προσωπικός χώρος για την καλλιέργεια του εαυτού. Σε ένα πλαίσιο που προάγει την αυτοφροντίδα, σε προσκαλεί να εξερευνήσεις την αυτογνωσία.
Μέσα από 52 εβδομάδες καταγραφής, σε βοηθά να οργανώσεις προτεραιότητες και να χτίσεις νέες συνήθειες. Η μοναδικότητά του έγκειται στην εστίαση στα συναισθήματα: κάθε εβδομάδα σε οδηγεί να τα αναγνωρίσεις και το συνοδευτικό workbook προσφέρει ασκήσεις για να τα μετατρέψεις σε δύναμη.
Η Μαρία Καρακώστα υιοθετεί μια φρέσκια και σύγχρονη ματιά, με άμεση και ενθαρρυντική γλώσσα, η οποία δεν υπόσχεται απλώς τέλειες μέρες, αλλά αληθινές στιγμές προσωπικής εξέλιξης.
Αν αναζητάς έναν σύμμαχο για να ζήσεις μια ζωή με ισορροπία, χαρά και αυτοαγάπη, τότε το The Self Love Diary είναι για εσένα. Άνοιξέ το. Γράψε. Σκέψου. Ανάπνευσε!
