Τιμή εκδότη: 18.30€
11,53€
Το «Ένα τίποτα μπορεί να αλλάξει τα πάντα», το Atomic Habits του James Clear, εξερευνά τη δύναμη των μικρών, καθημερινών συνηθειών. Βασισμένο σε ψυχολογία και νευροεπιστήμη, εξηγεί πώς αυτές διαμορφώνουν τη ζωή μας.
Το βιβλίο προσφέρει μεθόδους για απόκτηση καλών συνηθειών και εξάλειψη κακών. Μέσω πρακτικών στρατηγικών και αληθινών ιστοριών, καθοδηγεί στην κυριαρχία της συμπεριφοράς για αξιοσημείωτα αποτελέσματα.
Η γραφή του είναι σαφής και άμεσα εφαρμόσιμη. Μετατρέπει σύνθετα πορίσματα σε κατανοητές αρχές, εμπλουτίζοντας την ανάγνωση με παραδείγματα βιολογίας και ψυχολογίας.
Διάβασέ το αν αναζητάς πρακτικό οδηγό για να αλλάξεις τη συμπεριφορά σου. Θα σου προσφέρει τα εργαλεία για να μετατρέψεις μικρά βήματα σε διαρκή προσωπική πρόοδο.
