Τιμή εκδότη: 18.80€
16,99€
Το «Ιδιοφυές Έντερο» της Έμιλι Λίμινγκ φωτίζει την κρίσιμη σύνδεση εντέρου-εγκεφάλου. Σε μια εποχή που η ολιστική ευεξία είναι ζητούμενο, αναδεικνύει το έντερο ως τον «δεύτερο εγκέφαλο», επηρεάζοντας διάθεση και πνευματική διαύγεια.
Η δρ. Λίμινγκ εξηγεί πώς κούραση και πρήξιμο είναι μηνύματα του εντέρου. Παρουσιάζει 10 απλές, επιστημονικά τεκμηριωμένες συμβουλές που οδηγούν σε αυξημένη ενέργεια, έλεγχο λιγούρων και βελτιωμένη εγκεφαλική λειτουργία, χωρίς στερήσεις.
Η γραφή της είναι σαφής και προσιτή, μετατρέποντας σύνθετα επιστημονικά πορίσματα σε εύληπτες πληροφορίες. Με άμεση γλώσσα, καθοδηγεί τον αναγνώστη πρακτικά στην επιστήμη της καθημερινής ευεξίας.
Διάβασε αυτό το βιβλίο αν θέλεις να κατανοήσεις πώς διατροφή και τρόπος ζωής μεταμορφώνουν την υγεία του εντέρου και την συνολική σου ευεξία. Ένας πρακτικός οδηγός για ένα πιο υγιές και χαρούμενο εσύ.
