Soul Sweet

Το βιβλίο SOUL SWEET έχει ως στόχο να προτρέψει όσους το διαβάσουν να υιοθετήσουν ένα μότο ζωής: «Το γλυκό δεν είναι ανάγκη, ούτε στέρηση». Η μάχη με τον εθισμό στη ζάχαρη είναι αληθινή και μπορείς να την κερδίσεις. Με επιμονή, αυτοσυγκράτηση και… μερικές πεντανόστιμες, υγιεινές και πρωτότυπες, παραδοσιακές συνταγές που δεν έχεις ξαναδοκιμάσει.

Με αφορμή την προσωπική ιστορία της Αναστασίας η οποία έχασε 50 κιλά, χωρίς να στερηθεί τη μεγάλη της «αδυναμία», η Nutritionist, Health Coach κι εμπνεύστρια της Souldiet, Ευαγγελία Ντεμίρη, μας ταξιδεύει στον «μυστικό» κόσμο της ζάχαρης, απαντάει στα ερωτήματα που γεννά ο γλυκός πειρασμός, εστιάζει στην ψυχή και προτείνει συνταγές που μπορείς να φτιάχνεις εύκολα στο σπίτι και να απολαμβάνεις σχεδόν καθημερινά, χωρίς φόβο, βελτιώνοντας την ψυχική και τη σωματική σου υγεία.