Τιμή εκδότη: 18.80€
11,84€
Το «Μην κατηγορείς τον εαυτό σου» του Mark Wolynn αποτελεί μια ανατρεπτική προσέγγιση σε χρόνιες ψυχοσωματικές δυσκολίες. Το βιβλίο ερευνά την πιθανότητα οι ρίζες της κατάθλιψης, του άγχους ή του χρόνιου πόνου να βρίσκονται σε κληρονομικά τραύματα προηγούμενων γενεών.
Παρουσιάζει αδιάσειστες αποδείξεις από τη νευροεπιστήμη, δείχνοντας πώς οι τραυματικές εμπειρίες μπορούν να μεταβιβαστούν. Ο Wolynn προσφέρει έναν αποτελεσματικό τρόπο να απαλλαγείς από αυτά τα παθογόνα πρότυπα, που ίσως δεν είναι δικά σου.
Η γραφή του Wolynn διακρίνεται για την κατανοητή ανάλυση πολύπλοκων επιστημονικών εννοιών, καθιστώντας τες άμεσα εφαρμόσιμες.
Διάβασέ το για να ανακαλύψεις γιατί κάποια προβλήματα επιμένουν και να βρεις συγκεκριμένα εργαλεία για να οικοδομήσεις μια νέα, υγιή ζωή.
