Τιμή εκδότη: 17.70€
12,99€
Το «Γιατί δε μου το είχε πει κανείς;» της Julie Smith είναι ένας σύγχρονος οδηγός ψυχοθεραπείας, προσαρμοσμένος στην καθημερινότητα. Η κλινική ψυχολόγος μετατρέπει σύνθετα διδάγματα σε άμεσες λύσεις για την ψυχική ανθεκτικότητα, προσέγγιση που την ανέδειξε και στο TikTok.
Στις σελίδες του θα βρεις έγκυρες συμβουλές για διαχείριση άγχους, αντιμετώπιση κριτικής, καταπολέμηση κακής διάθεσης, ενίσχυση αυτοπεποίθησης και εύρεση κινήτρων για δράση, οδηγώντας στην αποδοχή του εαυτού.
Η γραφή της Julie Smith απλοποιεί τεχνικές ψυχοθεραπείας. Με σαφή, άμεση γλώσσα εμπνέει δράση και εφαρμόζεται εύκολα στην πράξη, χωρίς να χάνει την ουσία.
Διάβασε το «Γιατί δε μου το είχε πει κανείς;» αν αναζητάς ένα εργαλείο με πρακτικές τεχνικές για να αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά τις προκλήσεις της ζωής.
