Το Wallet μου

Εξέλιξη παραγγελίας

Service από 20'

Eat & Run

11 ^,69€

Απόσπασμα

Συγγραφέας Jurek Skott

Εκδότης Key Books

ISBN 9786185265045

Αριθμός Σελίδων 328

Εξώφυλλο Μαλακό εξώφυλλο

Γλώσσα Γραφής ελληνικά

Δες όλα τα χαρακτηριστικά

Διαθέσιμο σε Audiobook

Best Seller

Eat & Run

Name: Eat & Run
Brand: KEY BOOKS
SKU: 1239322
Price: 11.69 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.8 (11 reviews)

Η απίθανη διαδρομή μου προς την κορυφή των υπεραποστάσεων

4.8

(11)

ΚΩΔΙΚΟΣ: 1239322

Άμεσα Διαθέσιμο

Τιμή εκδότη : 15,90€

11 ^,69€

Άτοκες δόσεις χωρίς πιστωτική

Η επιλογή γίνεται στο checkout

Σε BOX NOW Locker Πεμ 05/11 - Παρ 06/11

2,00€

Σε κατάστημα Public

ΔΩΡΕΑΝ

Διαθεσιμότητα ανά κατάστημα

Στον χώρο σου Πεμ 05/11 - Παρ 06/11

Στον χώρο σου

σε 90'

Για παραγγελίες έως τις 19:00 σε Αθήνα & Θεσσαλονίκη

5,00€

Συνήθως αγοράζονται μαζί...

Τώρα βλέπεις αυτό

Eat & Run

4.8

(11)

Τιμή εκδότη: 15.90€

11^,69€

Αγόρασε μαζί

Το μυστικό των μυστικών

4.7

(250)

Τιμή εκδότη: 24.99€

22^,99€

Το ημερολόγιο μιας ξενέρωτης 1- Ιστορίες από μια όχι και τόσο υπέροχη ζωή

4.7

(124)

Τιμή εκδότη: 13.30€

10^,73€

Σύνολο45,41€

Και σε Audiobook από την

Aφήγηση: Ρηνιώ Χρυσαδάκου!

Θέλω το Audiobook

Σύνοψη βιβλίου

Εδώ και δύο δεκαετίες ο Σκοτ Τζούρεκ αποτελεί μια εμβληματική προσωπικότητα στο επίπονο άθλημα των υπεραποστάσεων, έχοντας κερδίσει τρεις φορές το Σπάρταθλον, δύο φορές το Μπαντγουότερ (217 χιλιόμετρα) και εφτά φορές στη σειρά τον Αγώνα Αντοχής 160 Χιλιόμετρα Δυτικών Πολιτειών. Το γεγονός ότι τα πέτυχε όλα αυτά ακολουθώντας χορτοφαγική διατροφή κάνει την ιστορία του μοναδική, δείχνει τη δύναμη της σιδερένιας θέλησής του και καταρρίπτει τα στερεότυπα του τι πρέπει να τρώνε οι αθλητές για βέλτιστη απόδοση.

Στο Eat and Run ο Τζούρεκ αφηγείται ιστορίες από τη ζωή του και την καριέρα του, ενώ μοιράζεται πρακτικές συμβουλές και τις vegan συνταγές του. Από τα παιδικά του χρόνια, όταν κυνηγούσε και μαγείρευε για την οικογένειά του που λάτρευε το κρέας, έως την αργή μετάβασή του στους δρόμους υπεραποστάσεων (μισούσε το τρέξιμο), τη γνωριμία του με τους Ταραουμάρα και τη χορτοφαγία, ο Σκοτ Τζούρεκ είναι μια πηγή έμπνευσης· είτε πρόκειται να τρέξεις πρώτη φορά είτε θέλεις να διευρύνεις τους διατροφικούς ορίζοντές σου ή απλώς να εξερευνήσεις τα όριά σου.

«Όλοι μπορούν να γίνουν υπερμαραθωνοδρόμοι. Άσχετα με το πόσο μακριά θα φτάσεις, ο αγώνας κάθε ημέρας είναι ένα ταξίδι ανακάλυψης και μια ευκαιρία να εξερευνήσεις τι μπορείς να πετύχεις στον αθλητισμό αλλά και στη ζωή». Σκοτ Τζούρεκ

Χαρακτηριστικά