Λυκίσκος, Βαλεριάνα, Μελισσόχορτο
Τόσο ο λυκίσκος όσο η βαλεριάνα και το μελισσόχορτο χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για τις χαλαρωτικές, αγχολυτικές και αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, ενώ πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι ο συνδυασμός τους ενδείκνυται σε περιπτώσεις διαταραχών ύπνου, αλλά και στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων που προκαλούνται από ανησυχία και άγχος.

