Η κρεατίνη είναι μια φυσική πηγή ενέργειας που χρησιμοποιείται στους μυϊκούς και νευρικούς ιστούς. Αποθηκεύεται στα μυϊκά κύτταρα ως φωσφορική κρεατίνη (φωσφοκρεατίνη), η οποία είναι ένας σημαντικός παράγοντας που σχηματίζει την τριφωσφορική αδενοσίνη (ATP), το μόριο γρήγορης ενέργειας του σώματος. Τα συμπληρώματα μονοϋδρικής κρεατίνης αυξάνουν τα επίπεδα φωσφοκρεατίνης στους μύες, ειδικά κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης ή πρόσληψης υδατανθράκων.
Μέσω αυτής της δράσης βελτιώνει τη φυσική απόδοση, και τη δύναμη. Ταυτόχρονα η κρεατίνη βοηθά στην αύξηση της μυϊκής αύξησης και της άλιπης μάζας σώματος. Η συμπλήρωση με μονοϋδρική κρεατίνη συνιστάται ιδιαίτερα σε άτομα που ασχολούνται με έντονη σωματική δραστηριότητα και σε άτομα που κάνουν δίαιτες απαλλαγμένες από ζωικά προϊόντα.
Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη, εκτός εάν σας συμβουλεύσει ένα κατάλληλα καταρτισμένο άτομο.
Ανακάλυψε εδώ όλα τα διαθέσιμα συμπληρώματα διατροφής.
Κατασκευαστής:
HEALTH AID
Είδος:
Κρεατίνη
Τεμάχια:
60