Η weight ball είναι μια μαλακή και αντιολισθητική μπάλα που σου επιτρέπει να κάνεις διάφορες ασκήσεις δύναμης, χωρίς να χρειάζεσαι βαράκια και αποτρέποντας τη χρήση ασκήσεων ρίψης όπως η παραδοσιακή medicine μπάλα. Μπορείς να την χρησιμοποιήσεις για προθέρμανση, να ενδυναμώσεις τους μύες σου - αύξηση δύναμης και μυϊκής αντοχής, για βελτίωση στάσης και διατάσεων, να βελτιώσεις την ισορροπία και την ευλυγισία σου, καθώς και να αποκαταστήσεις τους ώμους σου. Η μπάλα βάρους δεν είναι κατάλληλη για ρίψεις, αλλά μπορείς να την συνδυάσεις με ένα rebounder πλειομετρικές προπονήσεις για πιο δυναμικές ασκήσεις.
• Υλικό: PVC
• Διάμετρος: 14 cm
• Περιφέρεια μπάλας: 43-46 cm
• Βάρος: 2 kg
Ανακάλυψε εδώ όλα τα διαθέσιμα είδη γυμναστικής!
Δημιούργησε τον προσωπικό σου χώρο προπόνησης στο σπίτι ή προετοιμάσου με τον απαραίτητο εξοπλισμό για το γυμναστήριο. Ανακάλυψε όλα τα απαραίτητα αξεσουάρ γυμναστικής, από μπάλες, λάστιχα και ιμάντες, και πολλά άλλα.
