Name: Thin positive
Brand: ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ
SKU: 0792370
Price: 11.49 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.7 (35 reviews)

Σύνοψη βιβλίου

Ο καταξιωμένος διαιτολόγος και συγγραφέας Ευάγγελος Ζουμπανέας παρουσιάζει στο νέο του βιβλίο όσα συνέλεξε χάρη στην εμπειρία δεκαετιών.

Στις σελίδες του βιβλίου:

- επισημαίνεται η ανάγκη για πρόσληψη τροφών με υψηλή θρεπτική αξία, ποιες είναι αυτές και πώς μπορεί κανείς να χτίσει μια υγιεινή διατροφή.

- δίνονται με πρακτικό τρόπο οι ιδιότητες κάθε κατηγορίας τροφών και εξηγείται γιατί είναι απαραίτητο να τις καταναλώνουμε, κι όχι μόνο επειδή το συστήνουν οι γιατροί, οι διατροφολόγοι ή κάποια αυθεντία.

- είναι ένα χρήσιμο εργαλείο και για το κοινό αλλά και για τους διατροφολόγους. Οι τελευταίοι θα λάβουν την εμπειρία δεκαετιών και χιλιάδων περιστατικών ως απόσταγμα όσων δεδομένων λειτουργούν και φέρνουν αποτελέσματα.

- εκπαιδεύει στη χρήση της τροφής μέσα από την κατανόηση των διατροφικών επιλογών και μας καθιστά ικανούς να το πράξουμε με τρόπο εύκολο και κατανοητό.

- και, τέλος, απαντάει στο βασικό ερώτημα: «Τι πρέπει να τρώμε για να είμαστε υγιείς και λεπτοί;», καθώς η ίδια η υγεία εμπεριέχει στις ιδιότητές της την έννοια του φυσιολογικού σωματικού βάρους.

Η προσέγγιση καλύπτει το σημαντικότερο μέρος του πληθυσμού και θα βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να κάνουν ένα τεράστιο άλμα στην ποιότητα ζωής τους με την εφαρμογή των πιο πρόσφατων επιστημονικών εξελίξεων στους τομείς της υγείας και της διατροφής.

Πρόκειται για μια δουλειά που συνεισφέρει σημαντικά στην ελληνική και τη διεθνή βιβλιογραφία του χώρου.

Το βιβλίο είναι συνέκδοση με το Εκπαιδευτικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών - ΚΕΑΔΔ.

Η ομάδα Public προτείνει

Το βιβλίο "Thin Positive" του Ευάγγελου Ζουμπανέα αποτελεί έναν πολύτιμο οδηγό στην αναζήτηση υγιεινών διατροφικών επιλογών, βασισμένο στην πλούσια εμπειρία του συγγραφέα στο πεδίο της διατροφής. Σε μια εποχή που οι διατροφικές συνήθειες επηρεάζονται από πολλές παραμέτρους, ο Ζουμπανέας επικεντρώνεται στην ανάγκη πρόσληψης τροφών με υψηλή θρεπτική αξία, προσφέροντας πρακτικές λύσεις και γνώσεις που απευθύνονται σε όλους.

Η πλοκή του βιβλίου εκτυλίσσεται γύρω από τη διδασκαλία των ιδιοτήτων των τροφών και την εκπαίδευση του αναγνώστη να κατανοεί τη διατροφική αξία τους. Οι χαρακτήρες, αν και μη παραδοσιακοί, είναι οι καθημερινοί άνθρωποι που αναζητούν την υγεία και την ευεξία τους. Η σύγκρουση έγκειται στην πάλη με τις λανθασμένες διατροφικές συνήθειες, δημιουργώντας έντονα συναισθήματα και προβληματισμούς για τις επιλογές μας.

Ο Ζουμπανέας γράφει με σαφήνεια και απλότητα, χρησιμοποιώντας γλώσσα προσβάσιμη και κατανοητή, αποφεύγοντας την ακαδημαϊκή υπερβολή. Η προσέγγισή του είναι πρακτική και ενθαρρυντική, δίνοντας έμφαση στην εφαρμογή των γνώσεων στην καθημερινή ζωή.

Αν θέλεις να κάνεις ένα βήμα προς την υγεία και την ευεξία, το "Thin Positive" είναι το βιβλίο που χρειάζεσαι. Αξίζει να το διαβάσεις, καθώς προσφέρει τις γνώσεις και την καθοδήγηση που θα σε βοηθήσουν να αλλάξεις τη ζωή σου προς το καλύτερο.

Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

Συγγραφέας:

Ζουμπανέας Ευάγγελος

Εκδότης:

Μεταίχμιο

ISBN:

9789605664183

Εξώφυλλο:

Μαλακό εξώφυλλο

Διαστάσεις:

21χ14

Αριθμός Σελίδων:

160

Ημερ/νία έκδοσης:

10/2013

Γλώσσα Γραφής:

ελληνικά

Βασικές πληροφορίες

Χρονολογία έκδοσης:

2013

Τόπος έκδοσης:

Αθήνα

Γλώσσα πρωτοτύπου:

ελληνικά

ISBN 10:

9605664186

Κατηγορία Βιβλίου:

Αυτοβελτίωση, Ψυχολογία & Ευ ζην

Θέμα Βιβλίου:

Διαιτολόγιο και διαίτα, διατροφή

Αξιολογήσεις

Οι κριτικές για το Thin positive συλλέγονται από την feefo

35 επαληθευμένες
αξιολογήσεις

4.7

από 5

Αξία σε σχέση με την τιμή του

4.7

Ταξινόμηση κατά:

Πλέον πρόσφατες

από 5

Ο αξιολογητής δεν άφησε κανένα σχόλιο

Επιβεβαιωμένη αγορά:

Δημοσιεύθηκε στις: 10/02/2025

από 5

Ο αξιολογητής δεν άφησε κανένα σχόλιο

Επιβεβαιωμένη αγορά:

Δημοσιεύθηκε στις: 17/10/2024

από 5

ΜΠΑΡΜΠΟΥΝΑΚΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ

Ιδανικό για αρχάριους και έμπειρους σχετικά με το θέμα της απώλειας βάρους. Διαβάζεται χωρίς να κουράζει και ενημερώνει άμεσα τον αναγνώστη. Σε συνδυα...

Επιβεβαιωμένη αγορά: 2023-07-28

Δημοσιεύθηκε στις: 25/08/2023

από 5

Eli

Ο αξιολογητής δεν άφησε κανένα σχόλιο

Επιβεβαιωμένη αγορά: 2023-01-20

Δημοσιεύθηκε στις: 17/02/2023

από 5

Αμαλία

Ο αξιολογητής δεν άφησε κανένα σχόλιο

Επιβεβαιωμένη αγορά: 2021-02-20

Δημοσιεύθηκε στις: 26/03/2021

από 5

aristea

Ο αξιολογητής δεν άφησε κανένα σχόλιο

Επιβεβαιωμένη αγορά: 2019-11-05

Δημοσιεύθηκε στις: 06/12/2019

από 5

maria

Ο αξιολογητής δεν άφησε κανένα σχόλιο

Επιβεβαιωμένη αγορά: 2019-10-17

Δημοσιεύθηκε στις: 29/11/2019

από 5

ΜΑΓΚΥ

ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΤΑΝΟΗΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΓΕΜΑΤΟ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Επιβεβαιωμένη αγορά: 2014-02-01

Δημοσιεύθηκε στις: 24/10/2019

από 5

confirmed purchaser

Ο αξιολογητής δεν άφησε κανένα σχόλιο

Επιβεβαιωμένη αγορά: 2019-04-02

Δημοσιεύθηκε στις: 24/10/2019

από 5

Μαρία

Παρά πολύ ενδιαφέρουσες συμβουλές για να ακολουθήσει κάποιο ένα σωστό τρόπο διατροφής χωρίς στερήσεις

Επιβεβαιωμένη αγορά: 2019-01-27

Δημοσιεύθηκε στις: 24/10/2019

1234

Βιογραφία συγγραφέα

Ευάγγελος Ζουμπανέας

Ο Ευάγγελος Ζουμπανέας είναι πτυχιούχος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με μεταπτυχιακές σπουδές και εξειδίκευση στη Διατροφική και Ψυχολογική αντιμετώπιση διαταραχών, όπως η Νευρική Ανορεξία, η Νευρική Βουλιμία και η Ψυχογενής Παχυσαρκία από τον Εθνικό Οργανισμό για τις Διατροφικές Διαταραχές της Μεγάλης Βρετανίας. Είναι μέλος του Ελληνικού Ερευνητικού Ινστιτούτου Επιστημονικής Διατροφής Αθλητών και της Ελληνικής Εταιρείας Παχυσαρκίας και αντιπρόεδρος του Επιστημονικού Κέντρου Μελισσοθεραπείας. Είναι τακτικός συνεργάτης των ενημερωτικών εκπομπών της ΝΕΤ "Πρώτη Γραμμή" και "Συμβαίνει Τώρα", και έχει κάνει ενημερωτικές εκπομπές σε όλα σχεδόν τα κανάλια της κρατικής και ιδιωτικής τηλεόρασης. Υπήρξε επιστημονικός συνεργάτης της εταιρείας Nutricare, επιστημονικός σύμβουλος του περιοδικού "Διατροφή και Υγεία" και της εγκυκλοπαίδειας "Υγιεινή Διατροφή" του Κώστα Μπαζαίου. Έρευνες και μελέτες του με θέμα την Παχυσαρκία και τη Διατροφή έχουν παρουσιαστεί σε ελληνικά και παγκόσμια συνέδρια Διατροφής. Άρθρα του έχουν δημοσιευθεί στα περιοδικά "Διατροφή και Υγεία", "Vita", "Δίαιτα και Διατροφή" κ.ά. Με τον συνάδελφό του Μανώλη Μανωλαράκη είναι εκδότες του επιστημονικού περιοδικού "Διατροφή Health & Welness", ιδρυτές και υπεύθυνοι ύλης του επιστημονικού site www.diatrofi.gr και συγγραφείς του "Οδηγού Καθημερινής Διατροφής" υπό τον γενικό τίτλο "Τι καλό θα μαγειρέψεις... σήμερα μαμά;" με θέμα την οργάνωση της διατροφής της ελληνικής οικογένειας. Από το 1995 εργάζεται ως ελεύθερος επαγγελματίας στο προσωπικό του γραφείο στη Νέα Ιωνία, με συνεργάτες τις Διαιτολόγους-Διατροφολόγους Βασιλική Κούργια και Μαρία Δανηιλούδη.

Δες όλα τα βιβλία του