Name: Η ψυχολογία της δίαιτας
Brand: ΔΙΟΠΤΡΑ
SKU: 0463309
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.4 (12 reviews)

Σύνοψη βιβλίου

Το Πρόγραμμα Μπεκ δεν είναι μία ακόμη δίαιτα. Είναι το πρόγραμμα που προσαρμόζεται σε κάθε δίαιτα και θα σας βοηθήσει να αλλάξετε τη νοοτροπία σας σχετικά με το φαγητό, τη δίαιτα και τον εαυτό σας για πάντα! Θα μάθετε: - Να τηρείτε οποιαδήποτε δίαιτα. - Να ξεπερνάτε ανώδυνα και γρήγορα τις βουλιμικές κρίσεις. - Να αντιστέκεστε στα δελεαστικά τρόφιμα. - Να τηρείτε τη δίαιτά σας στις ειδικές περιστάσεις. - Να μην εξαπατάτε τον εαυτό σας. - Να εξοικονομείτε χρόνο για άσκηση. - Να τρέφεστε και να σκέφτεστε έτσι ώστε να χάσετε κιλά και να διατηρήσετε το νέο βάρος σας εφ' όρου ζωής.

Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

Συγγραφέας:

Beck Judith S.

Εκδότης:

Διόπτρα

ISBN:

9789603644064

Εξώφυλλο:

Μαλακό εξώφυλλο

Διαστάσεις:

21x14

Αριθμός Σελίδων:

471

Ημερ/νία έκδοσης:

4/2010

Γλώσσα Γραφής:

ελληνικά

Βάρος βιβλίου:

561

Βασικές πληροφορίες

Χρονολογία έκδοσης:

2010

Τόπος έκδοσης:

Αθήνα

Γλώσσα πρωτοτύπου:

αγγλικά

Τίτλος πρωτοτύπου:

The Beck Diet Solution: Train Your Brain to Think a Thin Person

Συντελεστές:

Μαντζώρου, Ελευθερία

ISBN 10:

9603644064

Κατηγορία Βιβλίου:

Αυτοβελτίωση, Ψυχολογία & Ευ ζην

Θέμα Βιβλίου:

Διαιτολόγιο και διαίτα, διατροφή

Αξιολογήσεις

Οι κριτικές για το Η ψυχολογία της δίαιτας συλλέγονται από την feefo

12 επαληθευμένες
αξιολογήσεις

4.4

από 5

Αξία σε σχέση με την τιμή του

4.5

Ταξινόμηση κατά:

Πλέον πρόσφατες

από 5

Δώρα

Ο αξιολογητής δεν άφησε κανένα σχόλιο

Επιβεβαιωμένη αγορά:

Δημοσιεύθηκε στις: 19/03/2025

από 5

Lina

Ο αξιολογητής δεν άφησε κανένα σχόλιο

Επιβεβαιωμένη αγορά: 2021-01-28

Δημοσιεύθηκε στις: 08/03/2021

από 5

chrisadiet

Ο αξιολογητής δεν άφησε κανένα σχόλιο

Επιβεβαιωμένη αγορά: 2014-10-17

Δημοσιεύθηκε στις: 24/10/2019

από 5

σοφία

δείχνει να έχει γνώση της κατηγορίας των ανθρώπων στην οποία απευθείνεται... είναι καλογραμμένο και κατανοητό... θεωρώ ότι προσφέρει τη βοήθεια στην ο...

ένα μεγάλο μέρος της αρχής είναι αφιερωμένο στο τι θα καταφέρει κάποιος που εφαρμόζει το πρόγραμμα... ίσως έχει το σκοπό του αλλά με κούρασε λίγο... θ...

Επιβεβαιωμένη αγορά: 2015-05-09

Δημοσιεύθηκε στις: 24/10/2019

από 5

zois300

Ο αξιολογητής δεν άφησε κανένα σχόλιο

Επιβεβαιωμένη αγορά: 2015-07-30

Δημοσιεύθηκε στις: 24/10/2019

από 5

nikoletakinikoletaki

ΚΑΛΟΓΡΑΜΜΕΝΟ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ

ΚΑΝΕΝΑ

Επιβεβαιωμένη αγορά: 2016-01-17

Δημοσιεύθηκε στις: 24/10/2019

από 5

ekall1979

εύκολο στο διαβασμα

δεν βρηκα αρνητικα

Επιβεβαιωμένη αγορά: 2016-05-15

Δημοσιεύθηκε στις: 24/10/2019

από 5

elpat

Πολυ μεθοδικό και πρακτικό

Επιβεβαιωμένη αγορά: 2016-06-15

Δημοσιεύθηκε στις: 24/10/2019

από 5

gikas

Ο αξιολογητής δεν άφησε κανένα σχόλιο

Επιβεβαιωμένη αγορά: 2017-01-12

Δημοσιεύθηκε στις: 24/10/2019

από 5

paxos

Ο αξιολογητής δεν άφησε κανένα σχόλιο

Επιβεβαιωμένη αγορά: 2015-11-24

Δημοσιεύθηκε στις: 24/10/2019

Βιογραφία συγγραφέα

Judith Beck

H δρ Judith S. Beck είναι διευθύντρια του Beck Institute for Cognitive Therapy and Research στη Φιλαδέλφεια και Clinical Assistant Professor της Ψυχολογίας και Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια. Ασχολείται επί σειρά ετών με την επιμόρφωση ψυχοθεραπευτών στη Γνωστική Θεραπεία, εντός και εκτός πανεπιστημίου. Έχει δώσει πολλές διαλέξεις και έχει οργανώσει εργαστήρια στις ΗΠΑ και σε άλλες χώρες με θέματα την αντιμετώπιση της κατάθλιψης, της διπολικής διαταραχής, της διαταραχής άγχους και πανικού, των διαταραχών προσωπικότητας, την πρόληψη της υποτροπής και τα προβλήματα ζευγαριών. Ο πατέρας της, Άαρον Μπεκ, M.D., θεμελιωτής της Γνωσιακής Θεραπείας, συγκαταλέγεται στους επιφανέστερους ψυχοθεραπευτές στην ιστορία της ψυχολογίας.

Δες όλα τα βιβλία του

Ξεφύλλισέ το