Αυτός ο πάγκος γυμναστικής μπορεί να προσφέρει την κατάλληλη εκγύμναση σε αρχάριους έως προχωρημένους αθλητές, για ασκήσεις μεμονωμένων μυών ή συνδυαστικές ασκήσεις για ολόκληρες μυϊκές ομάδες.Ο πάγκος άρσης βαρών μπορεί να γυμνάσει τους μύες των χεριών και του θώρακα. Ο σταθμός κάμψεων δικεφάλων και πεκ ντεκ ενδυναμώνει τους ώμους και τα χέρια, ενώ η βάση για τα πόδια εξασκεί τους μηρούς και τα πόδια σας. Επίσης, διαθέτει μια τροχαλία που γυμνάζει όλους τους μύες της πλάτης.Αυτή η μεγάλη γκάμα συνδυασμών και ασκήσεων επιτρέπουν μια αποτελεσματική, ολοκληρωμένη άσκηση του σώματος, ενώ το εύρος επιλογών ρύθμισης επιτρέπει την προσαρμογή της προπόνησης σύμφωνα με τις προσωπικές ανάγκες σας. Η στιβαρή μεταλλική κατασκευή του πάγκου εγγυάται την ασφάλειά σας κατά τη διάρκεια της άσκησης, επιτρέποντάς σας να επικεντρωθείτε εξ ολοκλήρου στην προπόνηση σας. Επίσης, τα αντιολισθητικά πόδια από καουτσούκ προσδίδουν μεγαλύτερη σταθερότητα.