Τιμή εκδότη: 31.10€
27,99€
Το βιβλίο «Μαθαίνοντας να Ζεις με το Τραύμα» των Suzette Boon, Kathy Steele και Onno van der Hart αποτελεί έναν απαραίτητο πρακτικό οδηγό στον σύνθετο κόσμο των διασχιστικών διαταραχών. Απευθύνεται τόσο σε όσους βιώνουν το τραύμα όσο και σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας, γεφυρώνοντας θεωρία και κλινική πράξη.
Παρουσιάζει εργαλεία για την κατανόηση της αποσύνδεσης, ασκήσεις ρύθμισης συναισθημάτων και στρατηγικές για βελτίωση της εσωτερικής επικοινωνίας ανάμεσα στις κατακερματισμένες πλευρές του Εγώ. Περιλαμβάνει φύλλα εργασίας και πρακτικά βήματα για άμεση εφαρμογή.
Η γραφή διακρίνεται για την απλότητα και επιστημονική τεκμηρίωση, προσφέροντας καθαρή καθοδήγηση. Με δεκαετίες κλινικής εμπειρίας, οι συγγραφείς παρέχουν συγκεκριμένες, εφαρμόσιμες τεχνικές.
Διάβασέ το για να οικοδομήσεις ασφάλεια, συνοχή και αυτοπεποίθηση. Ανοίγει τον δρόμο προς την ανθεκτικότητα και την ίαση.
