Το Wallet μου

Εξέλιξη παραγγελίας

Service από 20'

5 λεπτά θεραπεία

12 ^,20€

Best Seller

Συγγραφέας Sarah Crosby

Εκδότης Διόπτρα

ISBN 9789606535734

Αριθμός Σελίδων 336

Εξώφυλλο Μαλακό εξώφυλλο

Διαστάσεις 21x14

Δες όλα τα χαρακτηριστικά

Διαθέσιμο σε Audiobook

5 λεπτά θεραπεία

Name: 5 λεπτά θεραπεία
Brand: ΔΙΟΠΤΡΑ
SKU: 1674290
Price: 12.2 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Σύντομες σημειώσεις για καθημερινή ευτυχία, αυτοπεποίθηση και ηρεμία

ΚΩΔΙΚΟΣ: 1674290

Άμεσα Διαθέσιμο

(1)

Τιμή εκδότη: 16,60€

12 ^,20€

Σε BOX NOW Locker Αύριο 13/03 - Δευ 16/03

2,00€

Σε κατάστημα Public

ΔΩΡΕΑΝ

Διαθεσιμότητα ανά κατάστημα

Στον χώρο σου Αύριο 13/03 - Δευ 16/03

Άτοκες δόσεις με ή χωρίς πιστωτική

Συνήθως αγοράζονται μαζί...

Τώρα βλέπεις αυτό

5 λεπτά θεραπεία

(1)

Τιμή εκδότη: 16.60€

12^,20€

Ανάμεσα σε ηλίθιους

4.5

(189)

Τιμή εκδότη: 17.70€

12^,99€

Όταν το σώμα λέει όχι

4.7

(248)

Τιμή εκδότη: 21.95€

15^,98€

Σύνολο41,17€

Και σε Audiobook από την

Aφήγηση: Ξανθή Γεωργίου!

Θέλω το Audiobook

Σύνοψη βιβλίου

Τι σημαίνει ?να είσαι ο εαυτός σου?; Τι σημαίνει ?να είσαι αυθεντικός?; Η ψυχοθεραπεύτρια Sarah Crosby μας βοηθά να βρούμε τις απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα, προσφέροντας πληροφορίες για την κατανόηση του εαυτού μας και των στόχων μας και οδηγίες για να αλλάξουμε όσα μας βασανίζουν. Κανείς δεν μπορεί να μας πει ποιοι είμαστε πραγματικά – μόνο εμείς οι ίδιοι το γνωρίζουμε. Το βιβλίο αυτό είναι το πρώτο βήμα για να κατανοήσουμε όσα διαμόρφωσαν τον χαρακτήρα μας και όσα μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην καθημερινότητά μας. Κάθε κεφάλαιο εξετάζει μια διαφορετική πτυχή της ζωής μας: τη δημιουργία σημαντικών σχέσεων, τη φροντίδα του εαυτού, την κατανόηση των αντιδράσεών μας, το πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την απώλεια, το άγχος, τη μοναξιά. Το 5 λεπτά θεραπεία δεν είναι μόνο ένας θεραπευτικός οδηγός, αλλά ένα ουσιαστικό ταξίδι αυτοανακάλυψης, μια αποτελεσματική πηγή ενόρασης και στήριξης, που μας καλεί να γνωρίσουμε ξανά από την αρχή τον εαυτό μας. Εάν αποφεύγετε σκόπιμα να ασχοληθείτε με τη σχέση που έχετε με τον εαυτό σας, μπορεί να επαναλαμβάνετε μοτίβα που υποσυνείδητα έχετε μάθει ή κληρονομήσει. Ενδεχομένως στο παρελθόν αυτά τα μοτίβα να ήταν απαραίτητα και χρήσιμα, αλλά, με την πάροδο του χρόνου και λόγω υπερβολικής χρήσης, μπορεί, αντί να σας βοηθούν, να καταλήγουν τροχοπέδη… Η σχέση σας με τον εαυτό σας συχνά αντανακλά τον τρόπο που λειτουργείτε στις διαπροσωπικές σας σχέσεις. Το να νιώθετε καλά για το ποιοι είστε θα επηρεάσει κάθε άλλη σχέση στη ζωή σας. Για τον λόγο αυτό, η καλλιέργεια της αυτογνωσίας είναι στην πραγματικότητα μια ανιδιοτελής πράξη!

Χαρακτηριστικά