web
# 0665641

Πώς να καταπολεμήσετε το άγχος χωρίς φάρμακα


Συγγραφέας: Lawson Alethea
Εκδότης: Διόπτρα
ISBN: 9789603640011
Αριθμός Σελίδων: 142
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Διαστάσεις: 21x14
Γλώσσα Γραφής: ελληνικά
Γλώσσα Πρωτοτύπου: Αγγλικά
Ημερομηνία 1ης Έκδοσης: 2004
Έτος Έκδοσης: 2004

Σύνοψη του βιβλίου "Πώς να καταπολεμήσετε το άγχος χωρίς φάρμακα"

Το Άγχος είναι η αρρώστια της εποχής μας. Στο βιβλίο αυτό η συγγραφέας μάς δείχνει πώς δημιουργείται το άγχος το οποίο σε ακραίες περιπτώσεις οδηγεί στην κατάθλιψη, τον αλκοολισμό, ακόμα και στην αυτοκτονία. Τα ηρεμιστικά που με τόση ευκολία χορηγούνται στις μέρες μας δεν λύνουν το πρόβλημα, γιατί απλούστατα καλύπτουν την ένταση, χωρίς όμως να καταπολεμούν το αίτιο που την προκάλεσε. Ο μόνος τρόπος για να βγει κανείς από αυτό τον φαύλο κύκλο είναι να μάθει τρόπους και μεθόδους χαλάρωσης. Στο βιβλίο αυτό δίνονται ασκήσεις για σωστή και ολοκληρωμένη χαλάρωση, με τη βοήθεια της οποίας εξαφανίζεται η ένταση. Έτσι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματά μας με γαλήνη και ηρεμία πνεύματος.


Συγγραφέας/εις: Lawson Alethea
ISBN: 9789603640011
Ημερ/νία έκδοσης: 2004
Εκδότης: Διόπτρα
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Σελίδες: 142
Γλώσσα βιβλίου: ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά
Τίτλος πρωτοτύπου: Freedom from Stress: Natural Drugless Methods for the Relief of Tension
Συντελεστές: Χιόνης, Α.
Τόπος έκδοσης: Αθήνα
Βάρος βιβλίου: 234 gr
Διαστάσεις βιβλίου: 21x14 cm
Ημερομηνία πρώτης έκδοσης: 2004
ISBN 10: 9603640018

εναλλακτικά δες...

συνδύασέ το με...

υπηρεσίες πριν και μετά την αγορά!