# 0659590

Escape The Diet Trap


Συγγραφέας: Briffa Dr. John
Εκδότης: HarperCollins Publishers
ISBN: 9780007442430
Αριθμός Σελίδων: 288
Εξώφυλλο: Hardcover
Διαστάσεις: 23x3x15
Γλώσσα Γραφής: english
Ημερομηνία 1ης Έκδοσης: 2016
Έτος Έκδοσης: 2012

Σύνοψη του βιβλίου "Escape The Diet Trap"

At last, a weight-loss book for the enlightened! By debunking the traditional, the conventional and the downright unproven, Escape the Diet Trap steers would-be dieters away from short-term regimes towards long-term success. The Problem Rates of obesity continue to rise, despite a wealth of nutrition advice. While specific diets vary in approach, the advice is generally underpinned by the calorie principle: weight loss is simply a matter of eating less or exercising more. Yet both science and anecdote frequently reveal that this doesn't work beyond the short term. The Solution Escape the Diet Trap reveals why taking a calorie-based approach to weight loss essentially dooms us to failure. The dieter is not at fault, the approach is. Presenting ways of eating that offer enjoyable, satisfying fat loss, without extensive exercise, calorie-control or hunger, Escape the Diet Trap shows how to escape the cycle of restrictive attempts at weight loss and establish a healthy, sustainable relationship to food.


Συγγραφέας/εις: Briffa Dr. John
Κατηγορία: διατροφή δίαιτα
ISBN: 9780007442430
Ημερ/νία έκδοσης: 01/01/2012
Εκδότης: HarperCollins Publishers
Εξώφυλλο: Hardcover
Σελίδες: 288
Γλώσσα βιβλίου: english
Τόπος έκδοσης: London
Χώρα έκδοσης: United Kingdom
Βάρος βιβλίου: 484 gr
Διαστάσεις βιβλίου: 23x3x15 cm
Λεπτομέρειες εικονογράφησης: With index
Ημερομηνία πρώτης έκδοσης: 2016

εναλλακτικά δες...

συνδύασέ το με...

υπηρεσίες πριν και μετά την αγορά!