# 0785241
best seller!

Eat and Run

My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness


Συγγραφέας: Jurek Scott , Friedman Steve
Εκδότης: Bloomsbury Publishing PLC
ISBN: 9781408833407
Αριθμός Σελίδων: 272
Διαστάσεις: 20x2x13
Έτος Έκδοσης: 2013

8,8 διάβασε 5 κριτικές

Σύνοψη του βιβλίου "Eat and Run"

'Run until you can't run anymore. Then run some more. Find a new source of energy and will. Then run even faster.' The words of Scott Jurek, a dominant force - and darling - in the gruelling and growing sport of ultrarunning for more than a decade. In 1999, as a complete unknown, he took the lead in the Western States Endurance Run, a 100-mile jaunt over the Gold Rush trails of America's Sierra Nevada. He went on to win that race seven years in a row. Jurek was also one of the elite runners who travelled to Mexico to run with the Tarahumara Indians, as profiled in the international bestseller Born to Run. His accomplishments are nothing short of extraordinary. In Eat and Run, Jurek opens up about his life and career as an elite athlete, and about the vegan diet that is key to his success. From his Midwestern childhood of hunting and fishing to his slow transition to ultrarunning and veganism, to his epic, record-breaking races, Jurek's story shows the power of an iron will and the importance of thinking of food as fuel. Full of stories of endurance and competition as well as practical advice and some of his original recipes, Eat and Run will motivate people to go the distance, whether that means getting out for a first run, expanding your food horizons, or simply exploring the limits of human potential.


Συγγραφέας/εις: Jurek Scott, Friedman Steve
Κατηγορία: αθλητισμός
ISBN: 9781408833407
Ημερ/νία έκδοσης: 11/04/2013
Εξώφυλλο: Paperback / softback
Σελίδες: 272
Τόπος έκδοσης: London
Χώρα έκδοσης: United Kingdom
Βάρος βιβλίου: 222 gr
Διαστάσεις βιβλίου: 20x2x13 cm

Οι κριτικές για το Eat and Run συλλέγονται από την reevoo
Επαληθευμένες αξιολογήσεις για Eat and Run

από 10

5 επαληθευμένες αξιολογήσεις

Αξία σε σχέση με την τιμή του
Συνολική αξιολόγηση
Αποτελέσματα 8.8 από 10 Βασισμένο σε 5 αξιολογήσεις
από 10

Σταύρος

Πυλαία GR
+
Ότι χρειάζεται να γνωρίζει κάποιος πριν το ultrarunning αλλά και για το τρέξιμο γενικότερα, σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή!
Θα μπορούσε να απευθυνθεί σε περισσότερο κοινό αν ήταν και στα Ελληνικά!
Επιβεβαιωμένη αγορά: 22 Ιανουαρίου 2017
Δημοσιεύθηκε στις: 16 Φεβρουαρίου 2017

εναλλακτικά δες...

συνδύασέ το με...

υπηρεσίες πριν και μετά την αγορά!