# 0895336

Beat Panic: Bullet Guides Everything You Need to Get Started

Bullet Guides Everything You Need to Get Started


Συγγραφέας: Langley Martha
Εκδότης: John Murray Press
ISBN: 9781444157680
Αριθμός Σελίδων: 128
Διαστάσεις: 15x1x11
Ημερομηνία 1ης Έκδοσης: 2012
Έτος Έκδοσης: 2012

Σύνοψη του βιβλίου "Beat Panic: Bullet Guides Everything You Need to Get Started"

Bullet: Beat Panic is a user-friendly visual guide to overcoming panic. Open this book and you will: understand the causes of panic; use relaxation techniques learn to face your fears; stop negative thought patterns.


Συγγραφέας/εις: Langley Martha
Κατηγορία: ιατρική
ISBN: 9781444157680
Ημερ/νία έκδοσης: 27/04/2012
Εκδότης: John Murray Press
Εξώφυλλο: Paperback / softback
Σελίδες: 128
Τόπος έκδοσης: London
Χώρα έκδοσης: United Kingdom
Βάρος βιβλίου: 88 gr
Διαστάσεις βιβλίου: 15x1x11 cm
Λεπτομέρειες εικονογράφησης: Illustrations
Ημερομηνία πρώτης έκδοσης: 2012

Περιεχόμενα

: 1. FIGHT-OR-FLIGHT : 2. RELAX : 3. GET ACTIVE : 4. BREATHING : 5. MEDITATION : 6. EVERYTHING YOU PUT IN YOUR MOUTH : 7. LOOK AFTER YOURSELF : 8. WHY ME? : 9. FACING YOUR FEAR : 10. NEGATIVE THINKING

εναλλακτικά δες...

συνδύασέ το με...

υπηρεσίες πριν και μετά την αγορά!