# 0785324

Anatomy of Stretching


Συγγραφέας: Ramsay Craig
Εκδότης: Bloomsbury Publishing PLC
ISBN: 9781408178249
Αριθμός Σελίδων: 192
Έτος Έκδοσης: 2012

Σύνοψη του βιβλίου "Anatomy of Stretching"

A fantastic clear introduction to stretching anatomy, presenting some of the best stretching exercises to increase your flexibility, along with step-by-step instructions, full-colour photographs, and detailed state-of-the art anatomical illustrations of the muscles used in each stretch. A poster of stretches is included. Clear illustrations identify which muscles you should be engaging to perform an effective stretch, and crucially avoid injury. The book also features partner stretching, office stretches, lower-back stretches, pregnancy stretches, and a 10-minute quick stretch workout.


Συγγραφέας/εις: Ramsay Craig
Κατηγορία: αθλητισμός
ISBN: 9781408178249
Ημερ/νία έκδοσης: 05/07/2012
Εξώφυλλο: Paperback / softback
Σελίδες: 192
Τόπος έκδοσης: London
Χώρα έκδοσης: United Kingdom
Βάρος βιβλίου: 688 gr
Λεπτομέρειες εικονογράφησης: colour illustrations throughout

εναλλακτικά δες...

συνδύασέ το με...

υπηρεσίες πριν και μετά την αγορά!