ένα με την υγεία

ena me tin ygeia
ena me tin ygeia
πρόληψη ιών με καθαριότητα και υγιεινή
πρόληψη ιών με καθαριότητα και υγιεινή | αντισηπτικά πρόληψη ιών με καθαριότητα και υγιεινή | μάσκες πρόληψη ιών με καθαριότητα και υγιεινή | γάντια
πρόληψη ιών με καθαριότητα και αποστείρωση
πρόληψη ιών με καθαριότητα και αποστείρωση | ιονιστές και καθαριστές αέρα πρόληψη ιών με καθαριότητα και αποστείρωση | αποστειρωτές πρόληψη ιών με καθαριότητα και αποστείρωση | ατμοκαθαριστές
πρόληψη ιών με ενδυνάμωση του οργανισμού
πρόληψη ιών με ενδυνάμωση του οργανισμού | βιταμίνη C πρόληψη ιών με ενδυνάμωση του οργανισμού | βιταμίνη D πρόληψη ιών με ενδυνάμωση του οργανισμού | μουρουνέλαιο
πρόληψη ιών με διατροφή
πρόληψη ιών με διατροφή | λεμονοστίφτες πρόληψη ιών με διατροφή | blender και αποχυμωτές πρόληψη ιών με άθληση και άσκηση | ατμομάγειρες
πρόληψη ιών με άθληση και άσκηση
πρόληψη ιών με άθληση και άσκηση | διάδρομοι γυμναστικής πρόληψη ιών με άθληση και άσκηση | ελλειπτικά πρόληψη ιών με άθληση και άσκηση | ποδήλατα γυμναστικής
αντιμετώπιση ιών
αντιμετώπιση ιών με προσωρινή ανακούφιση
αντιμετώπιση ιών με προσωρινή ανακούφιση | για το λαιμό  αντιμετώπιση ιών με προσωρινή ανακούφιση |  για τη μύτη αντιμετώπιση ιών με προσωρινή ανακούφιση | για το δέρμα
αντιμετώπιση ιών με σωστή μέτρηση & παρακολούθηση
αντιμετώπιση ιών με σωστή μέτρηση & παρακολούθηση | πυρετός  αντιμετώπιση ιών με σωστή μέτρηση & παρακολούθηση |  πίεση αντιμετώπιση ιών με σωστή μέτρηση & παρακολούθηση | σάκχαρο / οξυγόνο
ενημέρωση
για πληροφορίες σχετικά με τον κορονοιό καλέστε στη γραμμη 24ωρης λειτουργίας 1135 | μενουμε σπίτι
για πληροφορίες σχετικά με τον κορονοιό καλέστε στη γραμμη 24ωρης λειτουργίας 1135 | μενουμε σπίτι
για πληροφορίες σχετικά με τον κορονοιό καλέστε στη γραμμη 24ωρης λειτουργίας 1135 | μενουμε σπίτι
Μένουμε σπίτι και θωρακίζουμε τον οργανισμό μας!

 

Μένουμε σπίτι και θωρακίζουμε τον οργανισμό μας! διάβασε περισσότερα >

 

Θωράκιση του οργανισμού εκ των έσω: βιταμίνεςΝαι, το ξέρουμε δεκαετίες τώρα, οι βιταμίνες είναι αυτό που χρειάζεται ο οργανισμός και το ανοσοποιητικό μας σύστημα για να λειτουργεί αποδοτικά, και οι οποίες είναι δύσκολο να καλυφθούν από τη διατροφή. Πρώτη και καλύτερη, ηβιταμίνη C για να μην αρρωστήσεις ποτέ. Αλλά και οι βιταμίνες A και D είναι απαραίτητες για τη λειτουργία του σώματος. Η πρώτη για τη διατήρηση του επιθηλιακού ιστού (μάτια, δέρμα, αναπνευστικό, ουροποιητικό) αλλά και στην ανάπτυξη οστών και δοντιών. Η δεύτερη είναι κρίσιμη για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και την ανάπτυξη των οστών, ενώ ενισχύει και το ανοσοποιητικό σύστημα. Και βέβαια, τα λιπαρά οξέα Ω-3, σε συνδυασμό με βιταμίνες D3, A και E, έρχονται μαζί, στο πακέτο που γνωρίζουμε από παλιά ως μουρουνέλαιο Moller’s.

 

Θωράκιση του οργανισμού εκ των έξω: άσκηση Χρειάζεται να κάνουμε ειδική μνεία στην χρησιμότητα της άσκησης; Ειδικά αν έχεις αναγκαστεί να μείνεις κλεισμένος μέσα στο σπίτι, η άσκηση είναι κάτι που θα σε βοηθήσει να κρατήσεις το μεταβολισμό σου και τις σωματικές σου λειτουργίες στο 100%. Είναι γνωστό πως η τακτική άσκηση ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και κρατά μύες αλλά και την καρδιά σε “φόρμα”. Λοιπόν, ξεκίνα το τρέξιμο, στον διάδρομο της Diadora! Αν το τρέξιμο δεν σου ταιριάζει, όμως, έχουμε και τη λύση του ελλειπτικού! Το Body Sculpture θα σε βοηθήσει να γυμναστείς χωρίς τους κραδασμούς του τρεξίματος. Δεν σου κάνει ούτε αυτό; Έχουμε και ποδήλατο! Το Pegasus Polo πιάνει ελάχιστο χώρο και είναι οικονομικό και… θαυματουργό!

 

Θωράκιση του οργανισμού εκ των έσω #2: διατροφή Φρόντισε να παίρνεις όλα τα θρεπτικά συστατικά, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τα μέταλλα και τις φυτικές ίνες που είναι απαραίτητες! Τι καλύτερο από το να ξεκινάς τη μέρα σου με ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένη πορτοκαλάδα; Ο στίφτης Sencor θα σε βοηθήσει να πίνεις, χωρίς να σου φεύγει το χέρι στο στίψιμο! Αν προτιμάς άλλα… φρούτα, όμως, έχουμε και τον αποχυμωτή Sencor Slow Juicer, ο οποίος λειτουργεί σε χαμηλές ταχύτητες για να μην “καίει” τα θρεπτικά συστατικά. Βέβαια, εκτός των χυμών, πρέπει να τρως κι όλας. Ο ατμομάγειρας Braun είναι η κατάλληλη συσκευή ώστε να μαγειρεύεις τα τρόφιμα με τρόπο υγιεινό, χωρίς να καταστρέφεις τις ευεργετικές βιταμίνες και τα λοιπά συστατικά τους.

 

Θωράκιση του σπιτιού: πλύσου! Το πλύσιμο των χεριών είναι το νούμερο 1 εμπόδιο στη μεταφορά ιών και βακτηρίων. Βάλε έναν διανεμητή σαπουνιούκαι στην κουζίνα αλλά και στο μπάνιο! Η, αν προτιμάς κάτι πιο μαλακό για τα χέρια σου, το Dove Shea Butter θα τα κρατήσει… βελούδινα!

 

Θωράκιση του οργανισμού: μέτρηση Η πρόληψη είναι καλύτερη της θεραπείας, αλλά όσο πιο γρήγορα “πιάσεις” το πρόβλημα, τόσο πιο εύκολο είναι να το θεραπεύσεις! Λοιπόν, σου έχουμε: ηλεκτρονικό θερμόμετρο για να μη σου ξεφύγει ούτε… δέκατο, μετρητής χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων για να ξέρεις πότε το παράκανες, ηλεκτρονικό πιεσόμετρο – για προφανείς λόγους – και… ηλεκτρονικός παλμογράφος και οξύμετρο! Είπαμε, για να μην σου ξεφύγει τίποτα!

 

Θωράκιση του σπιτιού: γύρη και ιοί Ξεκινάμε με τον αέρα: καθαρή ατμόσφαιρα στο σπίτι = καλύτερη ποιότητα ζωής. Ο ιονιστής – καθαριστής αέρα της Delonghi θα σου γίνει απαραίτητος, ειδικά αν έχεις αλλεργίες σε γύρη και σκόνη. Συνεχίζουμε με την υγιεινή του σπιτιού: ατμοκαθαριστής χειρός Dunlop, για να έχεις όλες τις επιφάνειες του σπιτιού, αλλά και τα υφάσματα, καθαρά και απολυμασμένα. Και τέλος, το πλυντήριο της Bosch, με ειδική λειτουργία AllergyPlus θα καθαρίσει τα ρούχα σου από όλους τους αλλεργιογόνους παράγοντες!

 

Τέλος, επειδή μερικές φορές είναι απαραίτητο να απαλύνουμε και τα συμπτώματα, αν δεν τη γλυτώσουμε από κάποια ίωση, το αρωματικό σιρόπι για το βήχα από την Korres, με θυμάρι, γλυκάνισο και μάραθο θα βοηθήσουν το λαιμό σου, ενώ το σπρέι ρινικής αποσυμφόρησης της Lanes, με αιθέρια έλαια κυμίνου και ευκαλύπτου, θα βοηθήσει την αναπνοή και τη βλεννογόνο της μύτης.